TOTUM SPORT
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Bebida hipertónica para deportistas elaborado 100% con agua de mar microfiltrada en frío. Un producto 100 % natural que te aporta hasta 78 electrolitos de asimilación inmediata para una rápida y profunda hidratación.
Los sobres bebibles Totum Sport y Totum Nite están especialmente diseñados para facilitar la hidratación del deportista, mejorar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones.
En cada sobre encontrarás hasta 78 electrolitos de fácil asimilación, aportándote de manera inmediata los minerales necesarios para optimizar tu rendimiento antes, durante y después de la práctica deportiva, así como para lograr una óptima recuperación durante el descanso.
La importancia de una hidratación adecuada en el rendimiento deportivo
Ningún atleta puede competir o entrenar al máximo sin una hidratación adecuada. El agua es el ingrediente esencial para el rendimiento deportivo. El agua tiene muchas funciones importantes en el cuerpo, entre ellas destacan:
La hidratación adecuada es especialmente importante durante el ejercicio. La ingesta adecuada de líquidos para los atletas es esencial para la comodidad, el rendimiento y la seguridad. Cuanto más tiempo y más intensamente se practique ejercicio, mayor es la importancia de beber el tipo adecuado de líquidos.
Con el sudor se van perdiendo electrolitos como el sodio, el potasio y el magnesio que debemos reponer. Casi todas las medidas de rendimiento (resistencia aeróbica, fuerza, potencia, velocidad, agilidad y tiempo de reacción) disminuyen con tan solo un 2% de deshidratación.
Por eso es tan importante estar hidratado de forma óptima si quieres conseguir los mejores resultados.
¿Cuáles son los beneficios de mantenerse hidratado para la práctica deportiva?
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